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养生要诀扶阳 适合现代人的健康方式

来源:株洲扶阳罐有限公司 日期:2016/9/28 11:41:35 By 李海鹏 阅读(7645)

养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。

阳气温养人体

这个养的作用到底通过中医所说的“气化”和“推动”作用实现的。阳气的气化作用,简单的说就是阳气有使物质发生变化的功能,用现代的话说就是新陈代谢,人体新陈代谢靠阳气气化作用来维持,离开了阳气的气化作用,人的新陈代谢就不能进行。我们人是由很多组织器官构成的,我们能活着是靠这些组织器官发挥着正常的生理功能。那组织器官的功能又是靠什么来实现的呢?靠的则是阳气的推动作用。

阳气还有“卫外”和“固密”的作用。我们中医说人的阳气“若天与日”,把人看成地球的话,阳气对人体也就像大气层发挥着同样的作用。这种卫外和固密的作用维持内部的稳定。真正阳气旺而且卫外固密功能好的人,那是冬不怕冷夏不怕热的。

由此,我们的先哲提出“养生在于扶阳”。扶阳法是扶助人身阳气的方法,在中医学中占有重要地位。扶阳,顾名思义就是固护阳气。阳气受损,疾病必至。特别是在夏天,人们为了防暑贪凉,让空调冷饮等寒气伺机入侵体内,致使耗伤阳气,容易感冒:得空调病等,这时就要补阳气,最重要是别给身体制造寒气。

扶阳方法归纳起来不外升阳、温阳、通阳、养阳等法。阳气的兴旺衰竭,对于人体的生理病理,疾病预后,都至关重要。扶阳之法,升阳、温阳、通阳、养阳、不仅可用于慢性疾病,亦可用于急重危症,既可用于外感性疾病,又可用于内伤疾病。

调阴阳

人体阴阳平衡则身体健康,而阴阳失衡就会发病,灸补元气,能使失衡的阴阳重新恢复平衡。

和气血

气是生命之源,血为物质基础,气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。灸疗可补气养血、疏机,且可提升中气以达养生保健的目的。

通经络

经络是人体气血运行的通路,经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布,若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。扶阳罐借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉,通络。

扶正气

正气存内则邪不可干,扶阳罐通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气,增强机体防病抗病能力。

关键词:扶阳 养生

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